"Hverdag" foregår i et arbeidermiljø på Torshov i Oslo, året er 1975. Johan Dalen, 18 år, er hjelpegutt på en Dagbladet-bil. Faren sitter i fengsel, moren er servitør. Kameratene hans er stort sett arbeidsløse, en situasjon som bringer flere av dem på kant med loven. En forelskelse får Johan til å løsrive seg fra gjengen, og en konfrontasjon med nynazister er med på å modne ham og gjøre ham mer politisk bevisst.