Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep

Les og lytt gratis i 30 dager

Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.

Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep

Les og lytt gratis i 30 dager

Len deg tilbake med Nextorys app og finn din neste historie blant flere hundretusen lydbĂžker og e-bĂžker.

PrĂžv gratis i 30 dager

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.





Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep

15 h 18 min
Yoga Nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In Yoga Nidra you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. In this highly regenerative meditative state you can restore and rejuvenate your body, heal and recover from illness, and re-wire your brain for greater mental and emotional balance and resiliency.

This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of Yoga Nidra backed by scientific research—affirming what Yogis have known for thousands of years. You will receive instruction on the practice of Yoga Nidra and the use of intention. You will discover how unconscious thinking patterns and resulting biochemical states contribute to ill health, stress, insomnia, depression, anxiety, bad habits, trauma, and addictions and most importantly, how to neutralize them with the Six Tools of Yoga Nidra.

Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep er tilgjengelig som lydbok.

  • Lydbok

    Publisert : 2019-02-28

    SprÄk: Engelsk

    Forlag Lydbok: Tantor Audio

    ISBN Lydbok: 9781977342010

Vis mer

Dette liker andre med Nextory

Det er sÄ bra Ä kunne lytte til en god bok nÄr jeg sitter i bilen eller pÄ flyet eller toget.

AnitaAnita

Lett og lese og bra at man kan stille inn bakgrunnsfarge og tegnstĂžrrelse.

PeterPeter

Rask og trivelig kundetjeneste, bra utvalg og pent brukergrensesnitt. Appen utvikles stadig.

AnnaAnna
img

Hundretusenvis historier venter

Les og lytt sÄ mye du vil. Du velger selv nÄr du vil bytte eller avslutte abonnementet ditt.

image

BĂžker er mer gĂžy enn noen gang

Flere enn 11 000 lesere har gitt Nextory fem stjerner som karakter i App Store og Google Play.

image

Bokutfordre deg selv

Sett deg dine egne lesemÄl og fÞlg din egen lesestatistikk med funksjonene Bokutfordringen og Lesedagboken.

visa
amex
master