Hypnobirthing

Les og lytt gratis i 30 dager

Hypnobirthing

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.

Hypnobirthing

Les og lytt gratis i 30 dager

Len deg tilbake med Nextorys app og finn din neste historie blant flere hundretusen lydbĂžker og e-bĂžker.

PrĂžv gratis i 30 dager

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.





Hypnobirthing

4,4 20 vurdering
21 min
This ‘Hypnobirthing' Guided Meditation & Hypnotherapy session is for women wanting to learn relaxation, visualisation and self-hypnosis skills to help them have a calm and positive birth experience. Childbirth can be a frightening experience building up fear and tension. But without fear and stress, your body can produce more endorphins – a natural relaxant and pain killer – and replace the stress hormones that can cause your muscles to tense up and tighten, which can be the main source of pain during childbirth. In this session we will teach you various tools, like self-hypnosis, controlled breathing techniques, and relaxation exercises to help change your birth experience so it's a peaceful and calm one. We recommend that you listen to our session at least four times so you can really compound the positive messaging, override the old beliefs and help your mind create new neural pathways to having a positive birth experience. Download the House of Wellbeing app for more audios.

Hypnobirthing er tilgjengelig som lydbok.

  • Lydbok

    Publisert : 2022-03-22

    SprÄk: Engelsk

    Forlag Lydbok: House of Wellbeing

    ISBN Lydbok: 9781664996243

Vis mer

Dette liker andre med Nextory

Det er sÄ bra Ä kunne lytte til en god bok nÄr jeg sitter i bilen eller pÄ flyet eller toget.

AnitaAnita

Lett og lese og bra at man kan stille inn bakgrunnsfarge og tegnstĂžrrelse.

PeterPeter

Rask og trivelig kundetjeneste, bra utvalg og pent brukergrensesnitt. Appen utvikles stadig.

AnnaAnna
img

Hundretusenvis historier venter

Les og lytt sÄ mye du vil. Du velger selv nÄr du vil bytte eller avslutte abonnementet ditt.

image

BĂžker er mer gĂžy enn noen gang

Flere enn 11 000 lesere har gitt Nextory fem stjerner som karakter i App Store og Google Play.

image

Bokutfordre deg selv

Sett deg dine egne lesemÄl og fÞlg din egen lesestatistikk med funksjonene Bokutfordringen og Lesedagboken.

visa
amex
master