Glad igjen!

Les og lytt gratis i 14 dager

Glad igjen!

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.

Glad igjen!

Les og lytt gratis i 14 dager

Len deg tilbake med Nextorys app og finn din neste historie blant flere hundretusen lydbĂžker og e-bĂžker.

PrĂžv gratis i 14 dager

Fra 139 kr/mÄned etter prÞveperioden. Ingen bindningstid.





Glad igjen!

4,3 36 vurdering
Glad igjen! er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til Ä fÄ det bedre eller helt bra. Du vil lÊre hvordan ulike aktiviteter kan lÞfte humÞret, og hvordan du endrer tankemÄte, slik at du kan fÞle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig Ä bli kvitt depresjon nÄr den er pÄ det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig Ä bli helt frisk. Ved Ä fÞlge programmet kan du bli glad igjen! Boka gir ogsÄ inspirasjon og nÞkkelkunnskap til pÄrÞrende og alle som arbeider med Ä behandle depresjon. Forord av Knut-Petter SÊtre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. "Jeg fÞler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I stÞrre og stÞrre grad kan man lÊre seg Ä holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig ogsÄ for deg."

Glad igjen! er tilgjengelig som lydbok.

  • Lydbok

    Publisert : 2018-08-01

    SprÄk: Norsk

    Forlag Lydbok: Cappelen Damm AS

    ISBN Lydbok: 9788202589431

Vis mer

Dette liker andre med Nextory

Det er sÄ bra Ä kunne lytte til en god bok nÄr jeg sitter i bilen eller pÄ flyet eller toget.

AnitaAnita

Lett og lese og bra at man kan stille inn bakgrunnsfarge og tegnstĂžrrelse.

PeterPeter

Rask og trivelig kundetjeneste, bra utvalg og pent brukergrensesnitt. Appen utvikles stadig.

AnnaAnna

4,3

36 vurdering
  • Linda

    2022-01-07

    Boka er bra,men leseren har til tider en veldig depressiv stemme og toneleie.

  • Line

    2021-06-24

    Det hjalp meg Ă„ bestemme meg for at slik kan jeg ikke ha det. Jeg kommer til Ă„ hĂžre den igjen.

  • Kristina

    2021-06-02

    Boken ga meg hÄp. Noe jeg ikke har hatt pÄ veldig lenge. Takk for at du skrev boken til meg. Dette trengte jeg virkelig.

Last ned flere
Skriv en anmeldelse gjennom Ă„ laste ned appen
img

Hundretusenvis historier venter

Les og lytt sÄ mye du vil. Du velger selv nÄr du vil bytte eller avslutte abonnementet ditt.

image

BĂžker er mer gĂžy enn noen gang

Flere enn 11 000 lesere har gitt Nextory fem stjerner som karakter i App Store og Google Play.

image

Bokutfordre deg selv

Sett deg dine egne lesemÄl og fÞlg din egen lesestatistikk med funksjonene Bokutfordringen og Lesedagboken.

visa
amex
master