Glad igjen!
5 h 24 min
Glad igjen! er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til Ä fÄ det bedre eller helt bra. Du vil lÊre hvordan ulike aktiviteter kan lÞfte humÞret, og hvordan du endrer tankemÄte, slik at du kan fÞle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig Ä bli kvitt depresjon nÄr den er pÄ det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig Ä bli helt frisk. Ved Ä fÞlge programmet kan du bli glad igjen! Boka gir ogsÄ inspirasjon og nÞkkelkunnskap til pÄrÞrende og alle som arbeider med Ä behandle depresjon. Forord av Knut-Petter SÊtre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. "Jeg fÞler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I stÞrre og stÞrre grad kan man lÊre seg Ä holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig ogsÄ for deg."
Glad igjen! er tilgjengelig som lydbok.
Vis mer
Dette liker andre med Nextory
Det er sÄ bra Ä kunne lytte til en god bok nÄr jeg sitter i bilen eller pÄ flyet eller toget.

Lett og lese og bra at man kan stille inn bakgrunnsfarge og tegnstĂžrrelse.

Rask og trivelig kundetjeneste, bra utvalg og pent brukergrensesnitt. Appen utvikles stadig.

Hundretusenvis historier venter
Les og lytt sÄ mye du vil. Du velger selv nÄr du vil bytte eller avslutte abonnementet ditt.
BĂžker er mer gĂžy enn noen gang
Flere enn 11 000 lesere har gitt Nextory fem stjerner som karakter i App Store og Google Play.
Bokutfordre deg selv
Sett deg dine egne lesemÄl og fÞlg din egen lesestatistikk med funksjonene Bokutfordringen og Lesedagboken.
Linda
2022-01-07
Boka er bra,men leseren har til tider en veldig depressiv stemme og toneleie.
Line
2021-06-24
Det hjalp meg Ă„ bestemme meg for at slik kan jeg ikke ha det. Jeg kommer til Ă„ hĂžre den igjen.
Kristina
2021-06-02
Boken ga meg hÄp. Noe jeg ikke har hatt pÄ veldig lenge. Takk for at du skrev boken til meg. Dette trengte jeg virkelig.