Glad igjen!

Les og lytt gratis i 30 dager

Glad igjen!

Fra 139 kr/måned etter prøveperioden. Ingen bindningstid.

Glad igjen!

Les og lytt gratis i 30 dager

Len deg tilbake med Nextorys app og finn din neste historie blant flere hundretusen lydbøker og e-bøker.

Fra 139 kr/måned etter prøveperioden. Ingen bindningstid.





Glad igjen!

3.75 16 vurdering
Glad igjen! er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du bli glad igjen! Boka gir også inspirasjon og nøkkelkunnskap til pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. "Jeg føler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I større og større grad kan man lære seg å holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig også for deg."

Glad igjen! er tilgjengelig som lydbok.

  • Lydbok

    Publisert : 2018-08-01

    Språk: Bokmål

    Forlag Lydbok: Cappelen Damm AS

    ISBN Lydbok: 9788202589431

Vis mer

Dette liker andre med Nextory

Det er så bra å kunne lytte til en god bok når jeg sitter i bilen eller på flyet eller toget.

AnitaAnita

Lett og lese og bra at man kan stille inn bakgrunnsfarge og tegnstørrelse.

PeterPeter

Rask og trivelig kundetjeneste, bra utvalg og pent brukergrensesnitt. Appen utvikles stadig.

AnnaAnna

3.8

16 vurdering
  • Line

    2021-06-24

    Det hjalp meg å bestemme meg for at slik kan jeg ikke ha det. Jeg kommer til å høre den igjen.

  • Kristina

    2021-06-02

    Boken ga meg håp. Noe jeg ikke har hatt på veldig lenge. Takk for at du skrev boken til meg. Dette trengte jeg virkelig.

Last ned flere
Skriv en anmeldelse gjennom å laste ned appen
img

Hundretusenvis historier venter

Les og lytt så mye du vil. Du velger selv når du vil bytte eller avslutte abonnementet ditt.

image

Bøker er mer gøy enn noen gang

Flere enn 11 000 lesere har gitt Nextory fem stjerner som karakter i App Store og Google Play.

image

Bokutfordre deg selv

Sett deg dine egne lesemål og følg din egen lesestatistikk med funksjonene Bokutfordringen og Lesedagboken.