Bente Knightley er 49 år, i overgangsalderen og har jobbet i samme barnehage hele arbeidslivet. Da hun vinner ukens vinlotteri og oppfører seg som om hun skulle fått parkeringsbot, sender sjefen henne i terapi.

Bente er skeptisk til terapeut Edel J. Fredheim og synes det er pinlig å bli en del av statistikken over damer som går i terapi fordi livet er «litt vanskelig». Samtidig er hun drittlei jobben, mannen, sønnene, livet og seg selv. Motvillig legger hun ut på en reise for å finne seg selv og gjenoppdage gleden i livet.

"Bente blir BENTE" er en roman om å være til stede i eget liv, om å tørre å gjøre det man selv har lyst til og å ta vare på seg selv. Boken er full av herlige betraktninger og morsomme hendelser, men er også preget av dypt alvor og en stor, grunnleggende kjærlighet til hverdagsmennesket.